ハグハグして背中トントンって
最強の癒やしだと思う。
トントン叩くと落ち着くわけで。
でも寝てるときは
指先だけトントンなわけで。
指先だけのは体の前、
半分だけの効果だなーと
思ったりしてる。
縦抱っこの背中トントン、なんてのは。
してあげる（赤ちゃんとか子ども）
のはあっても
してもらうのって
あったのかもしれないけど
幼すぎてわからないだろうなあと。
大人ってハグハグはあっても
トントンは聞かないもんなーと。
代替として。
ハグハグは
おふとんや枕、クッション
なんかでできます。
（他にもあるけどざっくり🐱）
トントンは
体前の部分の不安には
胸に対してトントン
（軽くて大丈夫です）
体後ろの部分の不安には
両手を後ろで組んで
背中めがけてドンドン
（こちらは強く、です）
後ろ側は
肩周りの関節柔らかいほうが
自分が叩きたいところに
的確にできるような気もしてます。
